Siêu đầu bếp Gordon Ramsay 'chỉ ăn 2 miếng' để duy trì thể trạng khỏe mạnh 17.01.2026 05:00 Vnexpress.net Dù luôn phải tiếp xúc với những món ăn thượng hạng, Gordon Ramsay vẫn duy trì được hình thể săn chắc sau khi giảm 19 kg, nhờ thực đơn cân bằng, kỷ luật trong tập luyện và nguyên tắc "chỉ ăn 2 miếng".
