6 món ăn uống từ thực vật giàu canxi 20.01.2026 10:30 Vnexpress.net Cải thìa, hạt chia, rau bina, hạnh nhân giàu canxi, vitamin khoáng chất giúp duy trì sức khỏe xương và cơ bắp, tốt cho tiêu hóa.
