4 thói quen giúp thận khỏe trong mùa lạnh 23.01.2026 20:02 Vnexpress.net Ăn nhiều thực phẩm tươi, hạn chế muối và đường bổ sung, uống đủ nước, duy trì vận động đều đặn hỗ trợ chức năng thận khi thời tiết lạnh.