Hoãn báo thức có thực sự gây hại não? 04.02.2026 20:00 Vnexpress.net Nhiều người tin rằng ngủ cố thêm vài phút sẽ gây hại, nhưng nghiên cứu mới cho thấy thói quen này có thể giúp não bộ khởi động tốt hơn nếu không lạm dụng.
