Điều gì xảy ra nếu uống trà chanh gừng trước khi ngủ? 07.02.2026 12:00 Vnexpress.net Uống trà chanh gừng trước khi ngủ có thể giúp tăng tập trung, cung cấp nước cho cơ thể, giảm khó tiêu, nghẹt mũi cùng nhiều vấn đề khác.