Người Tây Ban Nha sống thọ nhờ 3 thói quen không tốn tiền 14.02.2026 09:36 Vnexpress.net Bên cạnh chế độ ăn uống chuẩn mực, nhịp sống chậm rãi, gắn kết cộng đồng và thói quen vận động ngoài trời là những yếu tố then chốt giúp cư dân Địa Trung Hải duy trì thể trạng dẻo dai và kéo dài tuổi thọ.
