5 món ăn thực vật bổ mắt 23.02.2026 06:30 Vnexpress.net Ăn cam quýt, hạt dẻ cười, đậu đen giúp bổ sung chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng võng mạc, giữ đôi mắt sáng khỏe.