5 rau củ ít tinh bột nên ăn sau kỳ nghỉ lễ 23.02.2026 07:30 Vnexpress.net Chế độ ăn ưu tiên rau củ ít tinh bột như ớt chuông, rau cải xanh, dưa chuột, giúp tạo cảm giác no, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân.
