Ba sai lầm khi bổ sung nước có thể hại thận 26.02.2026 20:02 Vnexpress.net Không uống đủ nước hoặc quá mức, ưu tiên đồ uống nhiều đường, caffeine hơn nước lọc có thể khiến thận quá tải và suy giảm chức năng theo thời gian.
