5 cách phòng ngừa bệnh tiết niệu ở phụ nữ trung niên 08.03.2026 08:00 Vnexpress.net Tập cơ sàn chậu, kiểm soát cân nặng, hạn chế táo bón là những cách giúp phụ nữ trung niên giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiết niệu - sàn chậu.