7 'thủ phạm' âm thầm khiến thận yếu đi 18.03.2026 20:02 Vnexpress.net Ăn quá mặn, dùng thực phẩm chế biến sẵn, uống ít nước hoặc lạm dụng thuốc giảm đau có thể tăng áp lực lên thận theo thời gian.