6 thói quen ăn sáng cần tránh để ổn định đường huyết 28.03.2026 20:03 Vnexpress.net Bỏ qua thực phẩm ăn sáng giàu protein, chất xơ, uống cà phê khi bụng đói hoặc thiếu vận động nhẹ vào đầu ngày dễ gây tăng đường huyết đột ngột.
