俄罗斯首席营养师：如何正确饮食，成为健康、积极的人

吃了蛋糕，请步行两小时以便摄入和消耗的卡路里数量达到平衡。如果您无法制定身体所需物质的食谱，请食用多种维生素复合物。俄罗斯科学院院士、卫生部首席编外营养专家维克托·图捷利扬表示，没有奇迹，必须遵守两条营养法则。