俄罗斯首席营养师:如何正确饮食,成为健康、积极的人 25.08.2024 13:58 SputnikNews.cn 吃了蛋糕,请步行两小时以便摄入和消耗的卡路里数量达到平衡。如果您无法制定身体所需物质的食谱,请食用多种维生素复合物。俄罗斯科学院院士、卫生部首席编外营养专家维克托·图捷利扬表示,没有奇迹,必须遵守两条营养法则。