Топ лучших упражнений для похудения :) По моей версии.
![Топ лучших упражнений для похудения :) По моей версии.](https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/28/05/4439950_12629-110x0.jpg)
пост посвящаю весне Вес 67,9 Продолжаю пить Огневку и Пергу. Помогают разгонять обменку Итак. Каждое утро делаю китайскую гимнастику. Вошло уже в привычку. Комплекс 15 минутный. Открыла для себя Лену Пятибрат. Начинаю заниматься с ней. После 40, 45 лет начинает меняться, оплывать лицо. При похудении это особенно актуально. Здесь нам в помощь Катя Медушкина. А так-же, конечно, Антон Алексеев. Добавила Овчинникову. Как же без нее и волшебного упражнения для пузика...