Почему летом появляются высыпания и что с этим делать: 5 советов косметолога
Если бы Александр Сергеевич Пушкин был женщиной, его стихотворение «Осень» было бы другим: «Ох, лето красное! любил бы я тебя, Когда б не зной, да пыль, да жирный блеск, да акне». Летом даже у людей с самой идеальной кожей нередко появляются высыпания и воспаления. Причин у такой неприятной трансформации может быть много – от повышенного потоотделения до ультрафиолетового излучения. Как […]
Запись Почему летом появляются высыпания и что с этим делать: 5 советов косметолога впервые появилась PEOPLETALK.
Если бы Александр Сергеевич Пушкин был женщиной, его стихотворение «Осень» было бы другим: «Ох, лето красное! любил бы я тебя, Когда б не зной, да пыль, да жирный блеск, да акне». Летом даже у людей с самой идеальной кожей нередко появляются высыпания и воспаления. Причин у такой неприятной трансформации может быть много – от повышенного потоотделения до ультрафиолетового излучения. Как правильно ухаживать за кожей летом и сохранить ее чистой и здоровой, рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Tori Мария Татаринцева.
Мария Татаринцева
Почему летом появляется больше высыпаний?
Среди основных причин появления большего количества воспалений летом можно выделить следующие.
— Увеличение потоотделения. Пот, содержащий соли и жиры, смешиваясь с бактериями на коже, может привести к обострению акне.
— Повышенная активность сальных желез. В жару они производят больше себума – жирового вещества, служащего для защиты кожи от потери влаги. Чрезмерное выделение себума может привести к закупорке пор кожи и возникновению высыпаний.
— Воздействие солнечных лучей. Ультрафиолет может повредить ДНК кожи, вызвать воспалительные реакции и способствовать формированию акне и пигментации. К слову, именно поэтому некоторые замечают, что в отпуске из-за долгого нахождения на солнце высыпаний становится больше.
— Использование некачественной или неподходящей косметики. Например, неправильно подобранного солнцезащитного крема или очищающего средства.
Может ли SPF-крем вызывать воспаления?
При выборе SPF-кремов важно обращать внимание на их качество и состав. Некоторые люди могут быть чувствительными к отдельным компонентам, поэтому в таком случае лучше выбирать продукты с натуральными ингредиентами и минеральными фильтрами (такими как оксид цинка или диоксид титана). Кроме того, нужно правильно наносить и обновлять солнцезащитный крем, чтобы предотвратить не только воспаления, но и пигментацию.
Как правильно ухаживать за кожей летом? 5 советов косметолога
Для предотвращения высыпаний и воспалений в жаркое время года важно соблюдать несколько правил.
— Регулярно очищай кожу лица. Очищение лица утром и вечером помогает избавиться от излишков кожного сала, пота и загрязнений и предотвращает забивание пор.
— Используй продукты с легкой текстурой. Летом кожа по-прежнему нуждается в увлажнении, но питательные кремы будут утяжелять кожу. Поэтому в жаркий сезон лучше использовать легкие текстуры ухода – флюиды и гели.
— Защищай кожу от солнца. Ультрафиолетовые лучи – одна из главных причин воспаления и старения кожи, поэтому важно принять все необходимые меры. Простыми словами – ежедневно использовать SPF-крем.
— Используй меньше декоративной косметики. Это касается плотных тональных средств и пудр, которые могут забивать поры кожи и способствовать развитию акне. Летом лучше всего подойдут BB-крем или кушон (кстати, здесь мы поделились своими любимчиками).
— Питайся правильно. Употребление пищи, богатой антиоксидантами, поможет укрепить иммунитет кожи и снизить количество воспалений. Летом стоит увеличить потребление свежих овощей и фруктов, содержащих витамины С и Е, а также Омега-3 жирных кислот, которые можно найти, например, в рыбе и орехах.
Как подготовить кожу к лету?
При грамотной подготовке кожи к летнему сезону можно снизить вероятность возникновения проблем с высыпаниями. Чтобы предотвратить ее сухость во время жары, можно пройти курс биоревитализации, мезотерапии или плазмотерапии. В течение летнего сезона рекомендуется делать ультразвуковой пилинг кожи или HydraFacial, направленные на очищение, удаление ороговевшего слоя клеток, а также обильное увлажнение.
Запись Почему летом появляются высыпания и что с этим делать: 5 советов косметолога впервые появилась PEOPLETALK.