Что можно и нельзя делать, если обгорела на солнце?
![Что можно и нельзя делать, если обгорела на солнце?](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2024/07/4d53c408d2c0e998361d5ca3895ad5ef-640x359.jpg)
Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу или работая в саду-огороде на даче. Допустим, ты совершила ошибку и забыла намазаться SPF-средством перед тем, как выйти на улицу в жару. Естественно, находясь под палящим солнцем при температуре +30 градусов, твоя кожа обгорела. И теперь ты едва можешь заснуть или выбрать удобное положение, […]
Запись Что можно и нельзя делать, если обгорела на солнце? впервые появилась PEOPLETALK.
Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу или работая в саду-огороде на даче. Допустим, ты совершила ошибку и забыла намазаться SPF-средством перед тем, как выйти на улицу в жару. Естественно, находясь под палящим солнцем при температуре +30 градусов, твоя кожа обгорела. И теперь ты едва можешь заснуть или выбрать удобное положение, чтобы боль прекратилась. Рассказываем, как оказать себе первую помощь при солнечных ожогах.
Как лечить кожу от солнечных ожогов
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2024/07/4d53c408d2c0e998361d5ca3895ad5ef-640x359.jpg)
Прежде всего, важно оценить, насколько сильно ты обгорела. Покраснение, жжение, стянутость и дискомфорт – обычные симптомы, но если на коже появились волдыри, повысилась температура, участилось сердцебиение, появилась тошнота и головокружение, то нужно немедленно обратиться к врачу. До прихода медиков нужно принять жаропонижающее или противовоспалительный препарат
Итак, при первых признаках обгорания нужно:
– Зайти в помещение или хотя бы в тень;
– Если зданий поблизости нет – прикрой открытые участки тела одеждой, полотенцем или иной плотной тканью;
– Восполни недостаток жидкости в организме;
– Пей прохладную чистую воду, а вот газировку, кофе, алкоголь и даже горячий чай нужно исключить;
– Если на коже нет волдырей и открытых ран, то можешь ополоснуть кожу водой, а затем нанести крем против загара или пантенол. При легком обгорании для восстановления кожи потребуется 3-5 дней;
– Сделай холодный компресс несколько раз в день в течение 10-15 минут;
– Нанеси сок алоэ вера, который успокоит зуд;
– Сделай маску из измельченных огурцов и нанеси ее на кожу.
Какие действия могут навредить обгоревшей на солнце коже
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2024/07/40599a0ea1abb7f731deb745497fd343-640x427.jpg)
Что ни в коем случае нельзя делать при солнечных ожогах:
– Прикладывать лед и принимать холодный душ – резкий перепад температур усилит воспаление;
– Прокалывать волдыри иглой или другими острыми предметами – иначе попадет инфекция;
– Протирать кожу спиртосодержащими средствами (спирт сушит кожу и усиливает шелушение);
– Смазывать кожу любыми растительными маслами (жир препятствует воздухообмену и естественному охлаждению кожи);
–Наносить кисломолочные продукты, если есть раны, волдыри или угри;
– Использовать пилинги или жесткие мочалки для ускорения отшелушивания – это сильно травмирует кожу.
Запись Что можно и нельзя делать, если обгорела на солнце? впервые появилась PEOPLETALK.