Почему активные тренировки опасны для здоровья
Оказывается, интенсивные физические упражнения могут снижать иммунитет. К такому выводу пришли биологи из Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории, пишет Military Medical Research. Они протестировали биоматериалы 11 пожарных до и после 45-минутной активной тренировки. Выяснилось, что сразу после нагрузки способность организма противостоять инфекциям меньше, чем в другое время. Это продемонстрировало уязвимость занимающихся спортом людей перед респираторными заболеваниями. Однако не все ученые согласились с тем, […]
Запись Почему активные тренировки опасны для здоровья впервые появилась PEOPLETALK.
Оказывается, интенсивные физические упражнения могут снижать иммунитет. К такому выводу пришли биологи из Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории, пишет Military Medical Research.
Они протестировали биоматериалы 11 пожарных до и после 45-минутной активной тренировки. Выяснилось, что сразу после нагрузки способность организма противостоять инфекциям меньше, чем в другое время. Это продемонстрировало уязвимость занимающихся спортом людей перед респираторными заболеваниями.
Однако не все ученые согласились с тем, что интенсивные тренировки ослабляют иммунитет. Некоторые специалисты считают, что результаты анализов свидетельствовали о «повышенном состоянии иммунного надзора и иммунной регуляции».
Кроме того, на исследование могло повлиять то, что пожарные во время работы подвергаются влиянию загрязняющих веществ. Тем не менее ученые пришли к выводу, что в совокупности с предыдущими исследованиями есть данные, подтверждающие связь между физическими нагрузками и более высокой заболеваемостью респираторными инфекциями.
Ранее мы писали о пяти витаминах, которые необходимы тем, кто активно занимается спортом. Читай об этом здесь.
Запись Почему активные тренировки опасны для здоровья впервые появилась PEOPLETALK.