Упражнения для женщин после 50 лет для продления молодости и хорошего самочувствия
![Упражнения для женщин после 50 лет для продления молодости и хорошего самочувствия](https://www.myjane.ru/data/cache/2024jul/04/29/1168173_80121-150x0.jpg)
Физическая активность приветствуется в любом возрасте. Заняться аэробикой, фитнесом не поздно в любом возрасте. Как говорится: «Лучше поздно…» Ничего страшного, если раньше вы не удосужились уделять время таким занятиям. То есть, безусловно, было бы лучше, если бы вы с «младых ногтей» уделяли время физической подготовке.