Как стать лучшей версией себя: путь к внутренней гармонии

Каждый из нас мечтает обрести идеальный опыт — идеального партнера, желаемую сумму денег или просто идеальную жизнь. Мы часто убеждены, что достижение этой идеальной картинки избавит нас от всех жизненных проблем. Однако, как отмечает Елена Габбасова, такое мышление может привести к глубокому разочарованию и даже депрессии, поскольку, достигнув идеала, мы неожиданно осознаем, что это не приносит нам счастья.

Смысл жизни, по мнению Габбасовой, заключается не в достижении внешнего совершенства, а в том, чтобы научиться жить в гармонии с собой. Это требует смелости — смелости осознать, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, понять свои истинные желания и действовать в соответствии с ними, даже если это идет вразрез с ожиданиями общества, семьи или друзей. 

Первый шаг на пути к настоящему счастью — это знакомство с собой, принятие и любовь к себе. Важно осознать свою уникальность и важность для этого мира. Только через любовь к себе можно открыть все двери, ведь именно она позволяет мечтать и делать то, что действительно приносит радость. Зачем подчиняться стереотипам, когда можно быть собой.

Для того чтобы избавиться от внутренних ограничений и соединиться с истинным «Я», Елена Габбасова рекомендует использовать медитации и аффирмации. Эти практики помогают перепрограммировать негативные установки, услышать свой внутренний голос, поверить в свои силы и начать действовать. Медитация самоценности, разработанная Габбасовой, стала важным инструментом для многих женщин на пути к самопринятию и внутреннему росту.

Она предлагает практиковать следующую аффирмацию в течение 21 дня, что позволит заметить положительные изменения:

- Я люблю себя, я ценю себя.
- Я принимаю себя целиком и полностью.
- Я прощаю себе все поступки.
- Я одобряю себя.
- Я выбираю себя.
- Мои желания важны, я важна.
- Я есть у себя, я нужна себе.
- Я - любимый и желанный ребенок этой Вселенной.
- Я свет и любовь.
- Я заслуживаю в жизни самого лучшего.
- Я творец своей реальности, впереди у меня всё самое лучшее.
- Я едина со Вселенной, мои самые смелые желания исполняются.

Эти простые, но мощные утверждения, произносимые каждый день, могут стать началом пути к более счастливой и гармоничной жизни. И, конечно, не стоит забывать о благодарности за всё, что у вас уже есть. Благодарность — это важный ключ к поддержанию внутреннего баланса и счастья.

Елена Габбасова вдохновляет многих женщин по всему миру открывать себя заново, идти по пути любви к себе и создавать свою реальность, в которой они становятся лучшей версией себя.