Хабаровский врач рекомендуют пить больше воды в пятницу, 28 июня

В пятницу, вечером Землю накроет мощная магнитная буря, предупреждают метеорологи. Согласно последним данным, полученным от многочисленных обсерваторий и спутников, её интенсивность составляет 4 балла по геомагнитной шкале, что относится к категории «умеренной» по классификации Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA). Тем не менее, такие уровни активности могут вызвать значительное влияние на здоровье и повседневную жизнь многих людей. Ожидается, что буря начнётся около 18:00 по местному времени и будет продолжаться приблизительно шесть часов, достигая своего пика между 20:00 и 22:00. Магнитные бури происходят из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли. Сильные солнечные вспышки на поверхности Солнца выбрасывают огромное количество заряженных частиц, которые затем достигают Земли, вызывая колебания магнитного поля. Хабаровский врач-терапевт Марина Фоменкова настоятельно рекомендует людям, особенно тем, кто чувствителен к изменениям погоды, принять превентивные меры для минимизации возможного дискомфорта. Она рекомендовала пить больше воды, что поможет поддерживать нормальный водно-солевой баланс организма. — Также стоит избегать употребления алкоголя и солёной пищи, так как они могут вызвать дополнительную нагрузку на организм и усугубить неприятные симптомы. Полноценный сон является важным фактором, способствующим восстановлению и укреплению организма, — рассказала Марина Фоменкова. — Также нужно избегать излишнего физического и умственного напряжения, так как магнитные бури могут вызывать головные боли, повышенную утомляемость и раздражительность. Кроме того, некоторые исследования показывают, что магнитные бури могут влиять на работу электронных устройств и систем связи, особенно тех, которые зависят от спутниковых сигналов, таких как GPS. Поэтому водителям и операторам воздушного и морского транспорта рекомендуется быть особенно внимательными в этот период и проверять исправность всех приборов. Тем, кто занимается уличными видами спорта или просто планирует провести этот вечер на открытом воздухе, также следует учитывать возможность обострения хронических заболеваний. Стоит воздержаться от длительных прогулок и активной физической активности на этот период времени. В целом, несмотря на возможные неприятные симптомы, магнитные бури являются естественным феноменом, который человечество наблюдает уже многие века. Основной задачей остается грамотное планирование своего дня и заботливое отношение к своему здоровью, чтобы минимизировать все возможные риски и неудобства.