Физическая активность по выходным может защитить от более чем 200 заболеваний

Многие люди из-за загруженного рабочего графика и других обязательств уделяют физическим упражнениям лишь один-два дня в неделю, часто по выходным. Новое исследование специалистов из Массачусетской больницы общего профиля показало, что такой подход, известный как "уикенд-воины", также может быть эффективным для снижения риска развития 264 различных заболеваний, как и более равномерная активность в течение недели. Результаты исследования были опубликованы в журнале "Circulation".