Врач призвала в меру употреблять «летние» продукты — кукурузу и арбуз

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научно-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова порекомендовала не увлекаться «летними» продуктами, кукурузой и арбузами в силу нескольких причин.

По словам врача, в кукурузе высокое содержание сахара. Слишком частое употребление может привести к скачкам глюкозы.

Отчасти это касается и арбузов. Но их следует есть не раньше августа или сентября, поскольку в этот период арбуз созревает и становится источником с содержанием воды и витаминов. «Спелые» арбузы раньше этого срока могут быть накачаны нитратами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.