Раскрыто, в чём совы лучше жаворонков
Чувствуете себя более энергичными и живыми вечером? Кое-как встаёте с утра? Скорее всего, по хронотипу вы «сова». Но в этом есть определённые преимущества.
Новое масштабное британское исследование показало, что у людей с хронотипом «совы» наблюдаются «более высокие» когнитивные функции по сравнению с теми, кто встает рано. Это выяснили специалисты из Имперского колледжа в Лондоне.
По словам исследователей, «жаворонки» постоянно демонстрировали самые низкие когнитивные баллы в обеих когортах. Эти баллы стали выше у промежуточных хронотипов, а выше всего они были у вечерних.
![](https://www.ferra.ru/imgs/2024/07/28/06/6545850/a245085a01da36f0a97d10ce5821adf40af573d5.webp)
Одно из объяснений этого заключается в том, что люди-«совы» могут проявить свои умственные способности, если только они работают в удобное для них время.
Правда, в обществе всё равно легче живётся людям, имеющих хронотип жаворонка.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.