Специалисты рассказали, какой напиток помогает снизить уровень сахара в крови
Если у вас уровень сахара в крови немного повышен, то вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Они чаще всего возникают, когда ситуация становится гораздо хуже.
Когда уровень глюкозы в крови повышен, организм пытается вымыть эти излишки с мочой. Из-за этого вам потребуется больше воды для поддержания водного баланса. Она поможет избавиться от части лишнего сахара.
![](https://www.ferra.ru/imgs/2024/07/28/10/6545969/08e507f6d776a88b0fa72a54b45c35b3b359190c.webp)
Согласно руководству правильному питанию Eatwell Guide, в день рекомендуется выпивать 6−8 стаканов жидкости. Также вы можете снизить уровень глюкозы в крови при помощи спорта.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.