Доказано: дети, которые пропускают завтрак, менее счастливы в жизни

Исследование, в котором участвовали почти 150 тысяч детей и подростков по всему миру, показало, что те из них, кто часто отказывается от завтрака, имеют более низкий уровень удовлетворённости жизнью. У тех же, кто завтракает регулярно, всё наоборот.

Результаты исследования, опубликованного в журнале BMC Nutrition Journal, продемонстрировали почти линейную зависимость между более высокой частотой завтрака и большей удовлетворенностью жизнью у детей и подростков. Возраст участников составлял от 10 до 17 лет, проживали они в 42 странах.

Выше всего показатель удовлетворённости жизнью был у тех детей, которые завтракали каждый день в Португалии. Самые низкие же показатели счастья обнаружены были у детей из Румынии, которые никогда не завтракали.

Среди детей, завтракавших ежедневно, участники из Англии находились на пятом месте. Уступали они по среднему показателю лишь испытуемым из Румынии, Венгрии, Германии и Австрии.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.