Врач рассказал о необычным способах снизить аппетит

Врач-психотерапевт Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Олег Гладышев рассказал о двух необычных способах снижения аппетита.

Врач посоветовал ставить на стол тарелку синего цвета квадратной формы. По его словам, «синий цвет подавляет голод, снижает аппетит и оказывает успокаивающее действие, а квадратная тарелка вмещает меньшее количество еды по сравнению с обычными».

Второй способ — убрать со стола все белые продукты: белый сахар, белая мука, белый рис, белый хлеб, соль. Некоторые из этих продуктов содержат простые углеводы, стимулирующие аппетит, или другие вещества.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.