Ученые выявили связь между соцсетями и проблемами с концентрацией у подростков
Проблемы с концентрацией внимания у подростков возникают все чаще, пишетPsyPost, основываясь на своем исследовании. И причиноймогут быть не видеоигры, как часто считают. Ключевым фактором оказалисьсоциальные сети. К такому выводу пришли нейробиологи Торкель Клингберг и БруноСоуса.
Исследование было проведено с учетом того, что в мире растет количестводиагнозов СДВГ. Дети оказались аудиторией, наиболее часто подверженной этойпроблеме. Ученые решили выяснить, что влияет на такую тенденцию? Привычныевидеоигры или социальные сети?
Был проведен опрос более чем среди 8 тыс. детей от 10 до 14 лет. Ученыевыяснили, как дети проводят свое время. Были выделены три категории: игры,просмотр видео на YouTube или телевизоре и социальные сети.
К социальным сетям отнесли TikTok, Snapchat и другие подобные платформы.
Затем ученые проанализировали долгосрочное влияние «залипания» в соцсетях. Ониискали связь с симптомами СДВГ — невнимательностью и гиперактивностью.
Главный вывод исследования оказался однозначным. Использование социальныхсетей связано с постепенным ростом невнимательности. А вот игры или просмотрвидео такой связи не показали. В процессе исследования ученые учли генетическийриск СДВГ и уровень дохода семей.
Исследователи также проверили обратную связь: возможно, невнимательные детипросто чаще пользуются соцсетями? Но полученные данные это не подтвердили.
При этом в материале добавляют, что механизм влияния цифровых медиа на мозгдо конца не ясен. Но исследование позволяет исключить популярные теории. Другиевиды экранной деятельности не показали негативного эффекта. Это опровергаетидею об общем вреде экранов и о том, что именно видеоигры могут бытьопасны.
Ученые предлагают свое объяснение этой тенденции. Социальные сети устроеныкак постоянный источник раздражения. Они мешают сосредоточиться на однойзадаче. При этом отвлекает не только само сообщение, но даже мысль овозможном уведомлении нарушает концентрацию. Такие помехи мешают фокусироватьсяв моменте. А если это продолжается месяцами и годами — последствия могут бытьдолгосрочными.
Игры устроены иначе. Обычно в них играют ограниченное время. Игровой процесстребует постоянной концентрации на одной задаче.
За последние 10–20 лет использование соцсетей резко выросло. Двадцать летназад их практически не существовало. Сейчас подростки проводят в интернетеоколо пяти часов в день. Основная часть этого времени приходится на социальныесети, уверяют исследователи.
Доля подростков, которые «постоянно в сети», резко увеличилась. С 24% в 2015г. до 46% в 2023-м. Время использования соцсетей выросло практически с нуля допяти часов. Это может объяснять значительный рост диагнозов СДВГ за последние15 лет.
Ранее власти американского штата Нью-Йоркобязалисоциальные сети предупреждать молодых пользователей о «бесконечной прокрутке»ленты и других функциях, опасных для зависимых от соцсетей людей.
В Австралии медиакомпании теперь обязаны проверять возраст пользователей.
Они должны удостовериться, что пользователю соцсетей есть 16 лет. При этомжители Австралиирассказали,что их дети смогли обойти запрет. По словам некоторых родителей, подросткипроходят верификацию с помощью сканирования лица, обманывая камеру.