Научить меня упаковывать python в exe и app

Добрый день!
Прошу научить меня в формате зума упаковывать python скрипт в exe файл для винды и макос.
Длительность: 1 час.

Есть рабочий пример с готовым кодом, где есть несколько директорий и подскриптов.