Москвичей пригласили на мероприятия в честь Международного дня йоги в музей-заповедник «Коломенское»

В музее-заповеднике «Коломенское» 23 июня состоится мероприятие, посвященное Международному дню йоги. В нем примут участие около шести тысяч человек. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

«Праздник начнется в 09:00. Гостей ждут занятия по различным направлениям йоги, медитативные практики, лекции и семинары по аюрведе, а также медитации с представителями ведущих московских профильных центров. Посетителям расскажут о древней практике, которая помогает укрепить здоровье и обрести гармонию. Присоединиться к занятиям могут как опытные, так и начинающие йоги», — говорится в сообщении. 

Мероприятие откроет концерт, в котором выступят преподаватели и студенты культурного центра имени Джавахарлала Неру при посольстве Индии, а также профессиональные артисты. Они исполнят свои лучшие номера на главной сцене. Кроме того, для гостей будет организован показ асан — поз йоги, в которых эксперты продемонстрируют свою силу и гибкость. Музыкальное сопровождение создаст особую безмятежную атмосферу и поможет расслабиться.

В 11:20 здесь же стартуют мастер-классы. Всех участников праздника ждет раджа-йога, дыхательная практика, динамическая практика для начинающих, а также асаны хатха-йоги и многое другое.

В это же время в шатре аюрведы и медитации будут проводиться лекции и медитативные практики. Участники смогут узнать о системе аюрведы и о том, как она может помочь при нарушениях опорно-двигательной системы, таких как растяжения и боли в суставах. Кроме того, эксперт Игорь Долбышев расскажет о дыхательных техниках, известных как пранаямы.

Программа продлится до 16:40, вход свободный.