На Фестивале Лотосов в Калмыкии пройдут мастер-классы по цигуну

До Фестиваля Лотосов в Калмыкии остается чуть больше недели, поэтому рассказываем, что будет ждать участников.

3 августа старшие тренеры Всероссийской спортивно-оздоровительной Федерации Цигун, Даоинь и Тайдзицюань проведут мастер-классы по оздоровительным комплексам цигун и тайдзицюань для всех участников мероприятия в Лагани.

Цигун — это синтез боевых искусств, дыхательных упражнений и медитации. Эта гимнастика доступна всем, и ее практикуют миллионы в Китае и все больше в России.

Энергетические практики, основанные на восточных традициях, могут помочь не только со здоровьем, но и укрепить дух, достичь баланса и познать себя.  

Так, программа включает: 

- Даоинь Яншенгун Шиар Фа — комплекс на основе китайских методов для повышения здоровья и энергии через дыхание, тело и сознание.

- Да Ву — комплекс пассивного вытяжения, который регулирует внутренние органы и улучшает обмен веществ, снижает стресс и способствует долголетию.

- Тайцзицюань 24 формы стиля Ян — это не только оздоровительная практика, но и боевое искусство, помогающее улучшить циркуляцию энергии и гармонизировать внутренние процессы.