7 правил работы на участке в жару

Косынка, кепка, панама защитят голову от перегрева и снизят риск получения солнечного удара. Отдавайте предпочтение головным уборам светлых тонов и сделанным из воздухопроницаемого материала.

В идеале головной убор должен защищать от солнца не только голову, но по возможности и глаза, лицо и шею. Поэтому лучше выбрать кепку с козырьком или шляпу с широкими полями.Как и головные уборы, она должна быть светлой, воздухопроницаемой и из натуральных тканей.

Лучше, если она будет максимально закрывать тело: выбирайте что-то с длинными рукавами и штанинами. Наносите солнцезащитный крем на открытые участки тела.

Солнечные ожоги болезненны и опасны и могут провоцировать различные заболевания.Воздействие УФ-лучей вызывает нежелательную пигментацию кожи, а также ее обезвоживает, что, в свою очередь, приводит к появлению мелких морщин.