Врач посоветовал есть холодец для здоровья суставов
В мясокостных бульонах содержится много коллагена
Максим Ефимов, ассистент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ, рассказал РИА Новости о полезных продуктах, которые помогут сохранить здоровье суставов.
"Чтобы суставы были здоровыми, важно включить в рацион мясокостные бульоны на основе жилистого мяса, например, рульки, коленного сустава, хвоста, позвоночника или грудинки. В этих частях мяса содержится много коллагена – строительного материала для суставов", – рассказал Ефимов. Читать дальше...