Врач назвал ходьбу и упражнения Кегеля эффективными методами борьбы с геморроем
Проктолог Ефим Харабет сообщил, что физическая активность может значительно снизить риск развития геморроя. В своем Telegram-канале врач перечислил упражнения, которые помогают предотвратить это заболевание и облегчить его симптомы. По словам Харабета, занятия спортом улучшают кровообращение, нормализуют работу кишечника, помогают контролировать вес и укрепляют мышцы. Для профилактики и лечения геморроя специалист рекомендует уделять внимание активной ходьбе...