Зареченский гастроэнтеролог рассказала, как избежать пищевого стресса в праздники
Праздники часто сопровождаются перееданием, употреблением большого количества жирной, острой и жареной пищи, а также алкоголя. Это может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Важно помнить о своем здоровье и соблюдать рекомендации врача-гастроэнтеролога МСЧ-59 Эльмиры Бадаевой. В первую очередь необходимо продумать сбалансированное меню. Не стоит отказываться полностью от любимых блюд, но лучше сделать упор на их […]