Нарколог рассказал, что кофе провоцирует накопление усталости

«Когда действие кофеина проходит, активность снижается еще сильнее»

Чашка кофе по утрам стала для многих людей неотъемлемой частью ритуала пробуждения. Некоторые без этого напитка не могут приступить к работе. Психиатр-нарколог Василий Шуров объяснил, почему так происходит. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

По его словам, молекулы кофеина блокируют аденозиновые рецепторы в мозге. Это снимает чувство усталости у человека. Если людям с утра требуется кофе, то можно предположить, что они плохо отдыхали и не выспались, считает эксперт. Еще одна причина, по которой человек с утра тянется к кофеварке — это часть утреннего ритуала пробуждения, продолжил Шуров.

Но это только самовнушение, поскольку кофе является слабым психостимулятором, уверен он. Максимум, на который способен данный напиток — обмануть организм, позволив тому на короткий период забыть об усталости. Когда действие кофеина проходит, активность снижается еще сильнее, чем до приема кофе. В результате надо либо еще дольше отдыхать, либо принимать новую дозу кофеина, заключил он.