С вами что-то происходит?

Зачастую бывает, что человек сам не понимает, что с ним что-то происходит. Или понимает, но боится в этом признаться даже себе, не говоря уже о близких.

Однако на беседе с родственниками часто удается выяснить, что они задолго до обращения к врачу замечали некоторые странности в поведении, но не придавали им значения.

Swjournal расскажет о «тревожные звоночках», которые должны вас насторожить.

1. Нарушения сна

В первую очередь речь идёт о бессоннице, которая может свидетельствовать о начале развития многих патологических процессов: от депрессии до психоза. Это самая частая жалоба на приеме у психиатра. Если человек не может долго уснуть, спит условно по 2 часа или не спит в течение нескольких ночей, спит с перерывами, отмечает кошмарные сновидения и т.д., то есть повод присмотреться к его состоянию.

P.S. Некоторые опытные родственники и пациенты (которые уже лечились) иногда даже сами приезжают в стационар, потому что нарушился сон. Просто они знают, что бессонница может быть предвестником обострения и действуют на опережение, не допуская развития психоза.

2. Перепады настроения или его стойкое изменение в ту или иную сторону

Здесь речь идет как сниженном настроении, так и о повышенном.

Если человек начинает испытывать чувство апатии/тоски/тревоги, становится менее общительным и инициативным, с трудом выполняет обычные бытовые дела и привычную работу, то от близких он чаще слышит, что «ему надо собраться», «он обленился» и «нечего лежать целыми днями». Все это только усугубляет ситуацию, но никак не подбадривает и не помогает.

Если же у человека, напротив, повышенное настроение, он чрезмерно активен, бодр, хватается за множество разнообразных дел сразу, строит грандиозные планы, заводит новые контакты, то близкие люди этому обычно радуются и порой не осознают болезненный характер таких изменений.

Иногда лежать и ничего не хотеть делать нормально, и быть активным и весёлым нормально. Но если вы видите, что настроение близкого очень часто меняется от одного полюса к другому или на протяжении длительного времени отличается от его привычного состояния, то за ним стоит понаблюдать.

3. Погруженность в себя, уход от социальных контактов

Если вы понимаете, что человек стал закрытым, необщительным, без видимой причины избегает общения и зрительного контакта с теми, с кем всегда были теплые отношения, опять же стоит к нему присмотреться.

Такие изменения могут свидетельствовать, например, о - https://swjournal.ru/news/s-vami-chto-to-proishodit/

#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога