Психололог объяснила, как войти в режим после майских праздников

Утро первого рабочего дня после длинных праздников можно использовать для составления плана на день или на рабочую неделю. Такой совет дала психолог отдела профориентации и карьеры Елена Андросенко, пишет RT. Эксперт рекомендует начать с распределения задач. Она также советует обмениваться впечатлениями от выходных с коллегами в рабочие перерывы и использовать приятные воспоминания как источник положительных эмоций.

Андросенко подчеркивает важность сосредоточения на настоящем и планировании будущего, а также напоминает о положительных сторонах работы. Она заключает, что насыщенная событиями повседневная жизнь помогает поддерживать эмоциональный фон. Ранее сайт Pravda-nn.ru сообщал, что 15% нижегородцев собирались продлить майские выходные отпусками и отгулами.