В воскресенье жителей Ульяновска зовут на йогу в парке

Проект «Семейная йога» подразумевает еженедельные семейные занятия по йоге с опытным инструктором на открытом воздухе. Программа подобранна с учетом возрастных особенностей и включает в себя упражнения для проработки гибкости, равновесия и силы, а также дыхательные практики и медитацию. В это воскресенье в 11:00 жителей Ульяновска зовут на бесплатную йогу в парке «Семья». Для тех, кто не любит групповые занятия, на специально оборудованной площадке для йоги будут установлены информационные таблички с QR-кодами, по ссылкам с которых можно будет найти видеоурок и самостоятельно заняться тренировкой в удобное время.