Рак кожи развивается гораздо чаще в летний период: врачи рассказали, как защитить себя
Рак кожи — самая распространенная форма рака во многих странах мира. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире возникает от 2 до 3 миллионов случаев рака кожи без меланомы и 132 000 случаев рака кожи с меланомой. И именно с наступлением палящего лета становится жизненно важным понимать риски, связанные с раком кожи, и важность безопасного пребывания на солнце, говорят эксперты. Хотя прогулка на солнце может показаться безопасной обыденностью, ее итоги могут стать плачевными без принятия во внимание нескольких важных факторов, пишет CNN.
С наступлением летнего сезона важно знать о рисках, связанных с раком кожи, и о том, как выявить потенциальные проблемы. Очень важно знать, когда следует обратиться к врачу по поводу родинок или изменения цвета кожи. Доктор Леана Вен, врач скорой помощи и эксперт по здоровому образу жизни, делится своими соображениями на эту тему. Доктор Вен, которая также преподает в Университете Джорджа Вашингтона и ранее занимала должность комиссара по здравоохранению Балтимора, дала практические рекомендации по распознаванию и снижению риска развития рака кожи.
Она объяснила, что существует три основных типа рака кожи. Самый распространенный — базальноклеточная карцинома, которая часто проявляется в виде приподнятого прозрачного бугорка на коже, особенно на участках, подверженных воздействию солнца, таких как голова и шея. Несмотря на то, что она обычно медленно растет, она может проникать глубоко и вызывать повреждения нервов и костей. Сквамозно-клеточная карцинома, второй по распространенности тип, обычно выглядит как красный бугорок, который может образовывать язву, часто рецидивирующую после заживления. Этот тип также может распространяться и наносить значительный ущерб. Меланома, хотя и составляет всего 1% случаев рака кожи, является причиной большинства смертей от рака кожи: в 2024 году в одних лишь США ожидается более 8 000 смертельных случаев. Меланомы могут развиваться из существующих родинок или появляться в виде новых темных пятен и тесно связаны с воздействием солнца.
Чтобы выявить потенциальные меланомы, доктор Вен советует использовать правило "АГЦДР": Асимметрия (одна половина родинки не совпадает с другой), Граница (неровные края), Цвет (различные оттенки внутри родинки), Диаметр (больше 6 миллиметров) и Развивающаяся (меняется со временем). Любая родинка, имеющая эти признаки, а также любые новообразования, шишки или постоянные язвы должны стать поводом для консультации с врачом.
Тем, кто обеспокоен изменениями кожи, доктор Вен рекомендует обратиться к дерматологу. Если дерматолог недоступен, врач первичного звена может направить пациента к нему. Оперативное внимание к подозрительным изменениям кожи имеет решающее значение для спасения жизни при наличии рака на ранних стадиях.
Доктор Вен отмечает, что Целевая группа по профилактическим услугам США не нашла достаточных доказательств, чтобы рекомендовать регулярное обследование на рак кожи для людей со средним риском без подозрительных признаков. Однако тем, кто подвержен повышенному риску или заметил странные изменения, следует проконсультироваться с врачом. К факторам, повышающим риск, относятся длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, история солнечных ожогов, посещение соляриев, возраст, наличие 50 и более родинок. Личная и семейная история рака кожи, некоторые генетические заболевания и иммуносупрессия также являются значительными факторами риска.
Самообследование — практичный и простой способ выявить ранние признаки рака кожи. Доктор Вен советует регулярно проверять все тело на наличие новых или изменившихся родинок, использовать рекомендации АГЦДР и обращаться за помощью к другим людям, если речь идет о труднодоступных для осмотра местах, таких как тыльная часть головы.
Профилактика рака кожи включает в себя снижение воздействия ультрафиолетовых лучей. Доктор Вен рекомендует находиться в тени, носить защитную одежду и головные уборы, а также пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия с фактором защиты не менее SPF 30. Она подчеркивает важность круглогодичной защиты, отмечая, что ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и отражаться от таких поверхностей, как снег, песок и вода. Предпринимая активные шаги, люди могут значительно снизить свой риск и обеспечить раннее выявление болезни, что улучшит результаты для тех, кто страдает от этого распространенного, но серьезного заболевания, считает Вен.