Топ-5 правил тайм-менеджмента для молодой мамы

Когда в семье появляется маленький ребенок, жизнь резко меняется. Наибольшие изменения в первую очередь чувствует мама, поскольку на нее ложится основная нагрузка. Конечно, для молодой матери это настоящее испытание, учитывая, что другие обязанности никто не отменял. Как же все успеть и не потерять рассудок? Планирование дел Планировать лучше на неделю вперед, а в идеале на месяц. Старайтесь не откладывать дела надолго, иначе в какой-то момент вам придется разбираться с мощнейшим затором из скопившихся дел, которые надо будет сделать «еще вчера». Одно большое дело в день Конечно, эта опция — по возможности. Например, сегодня готовьте сразу на несколько дней, а мойку полов запланируйте на завтра. Это поможет вам сэкономить силы и не устать слишком сильно. Делегируйте дела Если у вас есть возможность передать часть обязанностей родным — например, супругу или родителям, то сделайте это. Отдыхайте при первой возможности Когда есть возможность отдохнуть, не рвитесь заполнить свободное время другими делами. В противном случае можно очень быстро выгореть, а это приведет к еще большему беспорядку в делах. Отстаньте от себя Если вы что-то не успели, не мучайтесь от этого. Это не прибавит ни сил, ни здоровья, ни настроения. Поймите, что все на свете успеть невозможно и с умом подходите к возможностям своего дня, в котором количество часов не меняется уже очень давно. Подробнее — в материале Newia.