«Она сокращает нашу жизнь»: Мясников объяснил, как на нас влияет долгая сидячая работа

" Доктор Мясников предупредил россиян о неочевидной опасности

Теле-врач Александр Мясников снова поднял тему, которая является актуальной для многих граждан России. Особенно она касается тех, кто проводит свой рабочий день в сидячем положении. Об опасности такого рабочего режима он предупредил в беседе с ОСН.

 «Долгая сидячая работа сокращает нашу жизнь. При такой деятельности страдает наш позвоночник. В спине появляются мышечные боли и зажимы,» - высказался Мясников.

По его словам, таким образом повышается риск развития деменции. Эксперт посоветовал внести разминку в свой рабочий день, чтобы нивелировать вредные факторы сидячей работы. Хотя бы каждый час нужно вставать и немного прогуливаться.