Дополнительные группы по цигун и самомассажу открылись в ЦМД «Лефортово»

Жителей района Лефертово приглашают на занятия гимнастикой цигун и самомассажу цигун в центре московского долголетия «Лефортово». Об этом сообщили в группе ЦМД в Телеграм.

Цигун – это древняя китайская гимнастика для укрепления организма, самосовершенствования и духовного развития, несложные упражнения которой доступны в любом возрасте, в любой физической форме.

 — Практика Цигун помогает обрести здоровое тело, ясный ум, спокойные эмоции, радостное расположение духа, укрепить и увеличить жизненную силу, — считают организаторы.

Тренировки ведет Марина Корнилова, сертифицированный педагог, Мастер Цигун. Занятия будут проходить на сцене в Лефортовском парке по адресу: ул. Красноказарменная д. 1 стр. 6. Цигун: вторник, четверг 15:00-16:00, запись по ссылке. Самомассаж: вторник, четверг 16:15-17:15, запись по ссылке.