Внезапный ужас: что такое панические атаки и как с ними справляться

Представьте: вы спокойно идете по улице, сидите в офисе или даже спите, когда внезапно вас охватывает необъяснимый сильный страх. Сердце бешено колотится, дыхание перехватывает, тело бросает то в жар, то в холод. Кажется, что вы вот-вот потеряете сознание или даже умрете. Это не сцена из фильма ужасов, а реальность для миллионов людей, страдающих от панических атак. О том, что представляет из себя это явление и как с ним бороться, «ФедералПресс» рассказывает 18 июня, в Мeждунapoдный дeнь пaники.