Кому и почему нельзя есть черешню, на Кубани продолжается сбор любимой ягоды

Кому и почему нельзя есть черешню, на Кубани продолжается сбор любимой ягоды

Черешню на Кубани любят и много выращивают. Сейчас полным ходом идет сбор урожая, кое-где ягода уже отошла.

Черешня - это косточковый плод, по сути — фрукт, но из-за малых размеров часто вишню и черешню называют ягодами.

Но, оказывается, черешню некоторым людям есть вообще не стоит.

Существует индивидуальная непереносимость состава, и в итоге – аллергия. А еще бывает от черешни расстройство кишечника.

В ягоде содержится много фруктовых кислот. Они раздражают стенки желудка и других пищеварительных органов. 

Переедать точно не стоит, так как черешня может вызвать вздутие живота. В 100 г черешни содержится 52 ккал, тем, кто следит за весом, эту ягоду лучше есть в первой половине дня.

Также черешня может повышать кислотность.

300 г в сутки -  такая порция хороших ягод даст положительный эффект. Если переусердствовать, могут появиться проблемы.