В Балакове на площадке у спорткомплекса “Форум” состоится мастер-класс по воркауту

В воскресенье, 7 июля, в 19 часов в честь Дня семьи, любви и верности на площадке около спорткомплекса “Форум” состоится мастер-класс по воркауту. Тренер – Антон Моисеев.

Воркаут – уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре, фитнесу и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно, на турниках, брусьях, шведской стенке, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).

Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя «воркаутерами», «турникменами».

Занятия по воркауту проходят в рамках программы “Дворовый тренер”. Программа направлена на формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду массового спорта, а также призвана помочь организовать спортивный досуг молодежи. Приглашаются все желающие присоединиться к данному мероприятию.

Источник: В Балакове на площадке у спорткомплекса “Форум” состоится мастер-класс по воркауту