Ученые назвали идеальный напиток для здоровья сердца

Люди, которые много лет употребляют зеленый чай, менее других подвержены риску заработать заболевания сердца. Такой вывод сделали ученые в Австралии, передает The Sun.

Исследователи из университета Нового Южного Уэльса назвали зеленый чай напитком, идеальным для здоровья сердца. Оказалось, что его употребление на 19 процентов снижает риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

В натуральном зеленом чае много полифенолов, они – мощные антиоксиданты, очищающие кровь от вредных молекул, предотвращающие повреждение клеток, снижающие окислительный стресс в клетках и улучшающие обмен веществ.

По словам диетолога Кэрри Ракстон, каждая дополнительная чашка зеленого чая в день на четыре процента уменьшает риск преждевременного летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно внедрять привычку пить этот чай с детства. // фото: freepik.com