Йога для старшего поколения

На стадионе «Ленский» в Павловском Посаде сторонники партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» провели открытую тренировку по йоге для представителей серебряного поколения. В рамках партийного проекта партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» «Старшее поколение» занятие началось с медитации под приятную музыку. Далее все желающие последовательно выполняли разные позы (асаны), после чего перешли к разминке, упражнения которой разогрели мускулы, подготовили их к нагрузкам, а затем успокоили и расслабили все тело.

«Занятия на свежем воздухе всегда благоприятно влияют на организм человека, а если заниматься йогой, то можно получить массу удовольствия и положительные эмоции. И в этот раз участники клуба «Активное долголетие» смогли хорошо размять все тело, погрузиться в приятную и спокойную атмосферу и получить новый опыт», — прокомментировал муниципальный координатор партийного проекта партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» «Старшее поколение» Марина Спирина.