Эндокринолог перечислила привычки, провоцирующие развитие сахарного диабета

Эндокринолог и диетолог Кристина Ширяева отметила, что сахарный диабет развивается не от избытка сахара, а от наличия лишнего веса. Его провоцирует отсутствие реакции на инсулин у клеток организма (инсулинорезистентность). 

Причина возникновения заболевания — повышенный уровень сахара в крови. Он может наблюдаться и у абсолютно здоровых людей. 

Специалист назвала три привычки, которые могут привести к развитию сахарного диабета. Одна из них —  высококалорийное и нерациональное питание. Избыток быстрых углеводов в рационе, недостаток овощей, клетчатки, пищевых волокон, витаминов приводят к замедлению обмена веществ. Это провоцирует набор лишнего веса и гормональный сбой.

Вторая вредная привычка — борьба со стрессом с помощью еды. Это приводит к различным нарушениям с набором лишнего веса, которые могут перерасти в сахарный диабет.

Ещё одна проблема — недостаток физической активности и сидячая работа по 12 часов в сутки, сообщает РИА Новости.

Фото: А42.RU