Как выбрать свежие фермерские продукты на рынке?

Свежесть и качество продуктов питания играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Свежие фермерские продукты, как правило, содержат больше питательных веществ, витаминов и минералов по сравнению с теми, которые провели длительное время в транспортировке и хранении до попадания на прилавки супермаркетов. Такие продукты часто выращиваются с меньшим использованием пестицидов и химических удобрений, что делает их более предпочтительным выбором для заботы о здоровье. Кроме того, потреблени