Дерматолог Лим рассказал о важности применения крема с SPF 30 и выше

Существует убеждение, что использование крема от солнца не позволяет организму производить витамин D. Это неправильное представление может серьезно повредить здоровью, считает дерматолог Генри Лим. Врач объяснил, что такие средства необходимо применять для предотвращения ожогов от солнца. Прежде всего, ультрафиолетовые лучи могут нанести вред нашей ДНК даже в небольших дозах, что потенциально способствует возникновению рака кожи, пишет 360.ru. Специалист отметил, что коже требуется защита от ультрафиолетового излучения, поэтому рекомендуется каждый день наносить крем с SPF 30 или более. «Использование крема не мешает образованию витамина D. Для получения достаточного количества этого витамина нужно проводить на солнце от пяти до 10 минут два-три раза в неделю», — отметил дерматолог. Также Лим предложил наносить солнцезащитный крем за 15–20 минут до выхода на улицу, а также обновлять его каждые два часа или даже чаще.